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济宁众艾感统教你如何帮孩子做好情绪控制

发布时间:2020-10-23作者:济宁众艾感统点击:59

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  情绪每个人都会有。但是,在孩童时期,孩子们是不怎么会合理的控制情绪。济宁众艾感统老师建议家长要正确的认识孩子的情绪,必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情,总会有一些情绪表现的,这是正常现象,家长碰到孩子有高兴的事情的时候,要多多的鼓励自己的孩子,夸赞孩子做的不错。遇到不开心事情的时候,不能由着孩子在那里无休止的哭闹或是发脾气,或是哄完了,这事情就过去了,那么,下次再遇到这样的情况呢?

  难道还是按照上次处理的方式一样的,这样长此下去的话,肯定对于孩子的成长有一定的不利作用。接下来大家就和济宁众艾感统老师一起学习下有效的方法,帮助家长们早日渡过难关。

  1、教会孩子的合理宣泄

  在孩子有情绪的时候,家长要教会孩子进行合理的进行宣泄,就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的,只不过宣泄的方式不是太一样。济宁众艾感统老师建议家长可以告诉孩子,宣泄情绪的方法,比如:大哭,或者与人进行交流,又或者可以进行运动,让自己的情绪在运动中宣泄出去,负性的情绪需要疏导出去,不要憋着,这样不利于孩子的身心健康。

  2、交流沟通

  在孩子不能控制自己的情绪后,济宁众艾感统老师建议家长要待孩子冷静下来后,和孩子聊聊这件事情的利弊之处,尽量用孩子能听得懂的语言去和他(她)交流,让他(她)明白这这样做的后果是什么,那样做又会是什么结果,再让他(她)自己选择什么样的结果,这样以后他(她)就会注意啦。

  3、教会孩子控制情绪的一些小方法

  济宁感统训练众艾感统老师提醒家长,在孩子不会控制自己情绪的时候,家长要教会孩子控制情绪的方法。家长要教会孩子深呼吸,或是到一个安静的地方呆一会儿,或者自己去数数字,等自己的情绪平稳后,再来解决自己面临的问题。


文章内容来源于济宁众艾感统:http://www.jnzagt.com/

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